保湿に効果的なツボ

寒さが本格的になりすっかり冬めいてきましたね。

こんな時期に気になるのは乾燥だと思います。

特に女性では肌の保湿についていろいろと行っている方も多いと思います。

そこで今回は肌の保湿に効果の期待できるツボの紹介をします。

 

関衝(かんしょう)

 

位置:手の薬指、小指側の爪の付け根

末梢の血液循環を良くしヒフの新陳代謝を促すため、肌に潤いとハリが出ます。

そのため乾燥対策や肌荒れ、保湿に効果的なツボです。

 

押し方:親指で少し痛いなぁと感じる強さで10秒程度押します。1日に3~4回刺激します。

ツボ押しは痛気持ち良い強さで、ゆっくり押すのがコツです。

 

手の先なのでふとした時にいつでも押せるのも良いツボです。

普段のケアにツボ押しを加えて乾燥の冬を乗り切りましょう!

2019年11月28日